И если средство от деменции пока не найдено, то эффективные способы предупреждения развития болезни уже разработаны:
1. Ученые наблюдали за 10 000 добровольцев более 20 лет. Как удалось выяснить, чем чаще и больше люди общались с детьми, друзьями и родственниками, тем реже их беспокоили нарушения мозговой деятельности. Важный момент: начинать активно контактировать стоит уже с 50 лет.
2. Американские специалисты пришли к выводу, что занятия спортом по 150 минут в неделю могут стать мощной защитой против болезни Альцгеймера.
Фото: Pixabay
