Как оказалось, присутствие в меню творога и других продуктов, которые в своем составе имеют молочный жир, действительно минимизируют риск развития сахарного диабета и положительно воздействуют на уровень сахара в крови.
Во втором эксперименте участие приняли 20 человек, и оно доказало, что регулярное употребление творога и молока не минимизирует риск развития инсульта.
В любом случае академики не советуют отказываться от молочных продуктов, однако злоупотреблять ими также не стоит.
Фото: Pixabay
