Положительно влияет и самостоятельный шопинг, поскольку н сочетает в себе спорт и общение.
Еще одним правилом долголетия является употребление блюд, с карри.
Эта приправа сохраняет интеллектуальные способности, а также способствует безболезненной старости.
Как оказалось, пение в караоке продлевает жизнь благодаря позитивным эмоциям, которые человек испытывает, и пение насыщает кровь кислородом, тренирует легкие – одна польза.
Также ученые советуют больше работать и не уходить рано на пенсию, соблюдать режим сна, взаимодействовать с людьми.
Фото: Pixabay
